"OverThinking" Apa itu Overthinking?
Hai Ogerlover's........Omin kali ini akan bahas tentang OVT yang lagi hangat-hangatnya dibicarakan anak milenial. Udah pada tau beluuumm apa itu OVT atau OverThingking? kalau Belum cekidooooottt.... Overthinking terdiri dari dua kata yang berbeda “over” dan “thinking” . “Over” bermakna “terlalu, berlebih”, sedangkan “thinking” bermakna pikiran atau pemikiran. Overthinking bisa dikatakan sebagai kuantitas yang terlau banyak memproses beragam piki ran yang ada, namun hakikatnya tidak menjadi penting atau bukan merupakan kebutuhan. Overthinking ini bisa termanifestasi pada beberapa konteks yang berbeda, misalnya seseorang menjadi overthinking terhadap masa depan, perilaku yang dilakukan terhadap oran g lain, dan tentang pandangan orang lain terhadap dirinya. Pada muaranya, overthinking ini terlahir dari tidak adanya kepastian atau validasi terhadap apa yang diproses dalam pikiran. Seringkali, overthinking yang tidak terkontrol dapat menyebabkan gejal