Restu Irfan

   Hai Ogerlover's........Omin kali ini akan bahas tentang OVT yang lagi hangat-hangatnya dibicarakan anak milenial. Udah pada tau beluuumm apa itu OVT atau OverThingking? kalau Belum cekidooooottt....  Overthinking terdiri dari dua kata yang berbeda “over” dan “thinking” . “Over” bermakna “terlalu, berlebih”, sedangkan “thinking” bermakna pikiran atau pemikiran.    Overthinking bisa dikatakan sebagai kuantitas yang terlau banyak memproses beragam piki ran yang ada, namun hakikatnya tidak menjadi penting atau bukan merupakan kebutuhan.    Overthinking ini bisa termanifestasi pada beberapa konteks yang berbeda, misalnya seseorang menjadi overthinking terhadap masa depan, perilaku yang dilakukan terhadap oran g lain, dan tentang pandangan orang lain terhadap dirinya.     Pada muaranya, overthinking ini terlahir dari tidak adanya kepastian atau validasi terhadap apa yang diproses dalam pikiran. Seringkali, overthinking ...

Hai Ogerlover hihi... ini sebutan untuk pengunjung blog ini ya gengs...😁 Gimana nih di daerah kalian, hujan terus gak.... kayaknya sama ya semuanya merata sedang dingin-dingin bar ber bor hiii  kali ini Omin akan berbagi tips supaya Ogerlover tetap Fit walau sedang musim hujan ya... oke tanpa banyak mukodimah kita cekidot......   1. Berolahraga secara teratur        Boro mau olahraga. Musim Hujan gini enaknya tiduran aja males banget keluar ya selimutan sambil makan indomie dicabein hihi... Omin punya loohh solusinya yaitu : Olahraga dirumah macem WorkOut gitu loh... ya gak usah lama-lama cukup 30 Menit Aja kok.. 2.  Makanlah makanan yang membuat Imun kita semakin kuat      Agar daya tahan tubuh Ogerlover optimal, konsumsilah makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung protein, zinc, serta vitamin A, C, D, E. Berbagai nutrisi tersebut berperan penting dalam mendukung daya tahan tubuh yang akan membuat Ogerlover tetap...